元気で動けるからだづくりを応援します！

フィジカルと栄養はきってもきれない関係があるのはわかっていても、ひとりひとりに合う食べ方や栄養は？

選手にも、保護者にも、そしてコーチにも必要なスポーツ栄養の知識。

オーダーメイドで講座を組みます。

対象はジュニア～高校生まで。

人数、男女は問いません。

パーソナル指導も対応します！

◆料金◆

・パーソナルLINE栄養指導　3か月15000円（食事の写真を送ればプチアドバイスが毎回来ます）

・講座（９０分）講師料2万円

食生活、生活習慣予防、フレイル対策、ダイエットなどの指導を理学美容と管理栄養士、トレーナーの知識を古動員して講座やコーチングをします。

毎日元気に過ごすために気を付けたい肩こり腰痛、ひざ痛の予防、改善指導の講座や個別指導もOK！

パーソナルコーチでは毎日の栄養プチ指導をLINEで気軽に。

運動を組み合わせたパーソナルトレーニングなどもオーダーメイドで対応。

◆料金◆

・LINE面談指導　3か月15000円

・パーソナルトレーニング

場所は蛍池サロンまたは応相談

・講座（90分）20000円